儿童营养的什锦炒蝴蝶面
发布时间:2020-03-04 11:20:50
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来源:板弹簧厂家
儿童营养的什锦炒蝴蝶面
儿童营养的什锦炒蝴蝶面 美食杰
蝴蝶面平时给宝宝只是用来煮,宝宝吃着有点不爱吃了,今天准备用它做道什锦炒蝴蝶面,换个口味,吃着开心又营养,主副食都齐全了,懒人必备哦。
【什锦炒蝴蝶面】
【主料】
蝴蝶面 200克
【辅料】
胡萝卜70克、青椒70克、甜玉米粒50克、而把70克、腊肠1根、黄油20克、下车1/2小勺、
【做法】
1.准备材料
2.胡萝卜、青椒和南瓜清洗干净,然后削皮去籽,切成小丁
3.腊肠清洗干净切片备用
4.锅中水烧开,将蝴蝶面下锅
儿童营养的什锦炒蝴蝶面
5.中火煮10分钟
6.至蝴蝶面柔软无硬心即可关火
7.捞出沥干水分
8.炒锅中放入20克黄油
儿童营养的什锦炒蝴蝶面
9.黄油融化后,将南瓜丁下锅翻炒
10.直炒到南瓜软烂,加入青椒和胡萝卜丁翻炒至断生
11.甜玉米粒下入锅中,
12.然后加入腊肠翻炒
儿童营养的什锦炒蝴蝶面
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