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【新闻】懒人冬季快速减肥秘诀四款高效减肥早餐吃出S身材

发布时间:2021-01-08 09:05:49 阅读: 来源:板弹簧厂家

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减肥早餐组合一、菜肉馄饨+小笼包

你可以在超市里买上冰冻的菜肉混沌,早上要吃的话热热就可以了。或许你可以去家里附近的早餐店,这款早餐能提供蛋白质和淀粉,热量不高,但同时能加速脂肪代谢,让你越吃越瘦哦!

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减肥早餐组合二、煎蛋三明治+蔬菜水果汁

如果你家里有不粘锅的话,煎蛋就可以不放食用油了,然后搭配两片全麦面包,还可以根据自己个人的口味加入火腿和黄瓜,用当季的水果榨出果汁,是一项非常不错的早餐组合哦!

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