C罗身体为何逆生长?看了他的食谱
发布时间:2022-07-06 08:43:11
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C罗身体为何逆生长?看了他的食谱在本赛季,为皇马在各项赛事打进44粒进球的C罗,如今已经33岁了。要知道的是,目前他的身体依旧保持着巅峰状态。欧冠决赛烽烟再起,那么就让我们来揭秘一下他究竟是如何做到的吧。C罗之所以能保持23岁的生理年龄,主要是因为他进行了普拉提课程训练,加强了它的力量。当然,休息也是很重要的一部分,他每天坚持至少睡眠八个小时。此外,C罗还严格要求自己的饮食。而且自从2005年以后,C罗就滴酒不沾。C罗被认为当今足坛身体最强壮的球员之一,身高1米85的他,弹跳力不仅十分惊人,而且也拥有闪电般的速度。有关自己的身体,C罗此前表示:现在我的生理年龄实际只有23岁,所以我还有很长时间可以踢,甚至可以一直踢到41岁。我感觉一切非常棒,也十分快乐,没有什么可抱怨的。C罗不是一名素食主义者,但它严格限制他的肉量摄入,以防摄入过高的脂肪。鱼是C罗饮食中重要的组成部分,而红烧鳕鱼、洋葱、土豆片和炒鸡蛋都是C罗的最爱。C罗曾经表示,自己有时候一天会吃六6顿小餐,以保证有足够的能量,并在每一场发挥出最佳水准。葡萄牙国家队负责人透露,C罗最喜欢吃金头鲷、剑鱼和鲈鱼。而C罗经常上传自己吃美食的照片,里面有土豆、面包和金枪鱼等。在皇马的比赛后,皇马往往会给球员安排吃寿司。其实,C罗的母亲多洛雷斯也是C罗团队中重要的一员。他经常花费时间呆在家里做饭,以确保C罗严格遵照自己的饮食规律。
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